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丫头瘦身日记之励志哥不动篇
2022-08-12

减肥号吹响啦!春天啊!要转季啦!该换衣服啦!肥肉还在啊!一定要减掉那些肥肉!

后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,听别人说光喝木糖醇酸奶减肥,我就去超市买了两箱,不过大家最好谨慎。喝了3天喝得我胃疼的不行啊。

先给大家送上我的减肥成果相片:

我的方法:

心态:重要度:★★★

首先建议你先调整一下心态,坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........

食物:重要度:★★★★

有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓.

我的日常食物安排:

早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。

午餐:苹果

晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)

这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏,越减越想吃,总是控制不住自己的嘴。

【小编分享】★★★★★

不过再此之前我很多爱美的亲们一样吃过左旋肉碱,喝过减肥茶,不过这些药确实不行,我都怀疑是泻药,害我经常拉肚子,后来无意间我一朋友推荐我叫做丫头减肥丸的减肥中药品,她说这是纯中医药配制而成,不含违禁成分,秘方都是严格保密的,绝对不是那种拉肚子的,也不是P57,而且说不伤肾不伤肝,结果我抱着试试的态度,哇塞...既然一个月瘦了6公斤,而且没有任何不舒服的感觉和表现,而且皮肤越来越好,所以在此推荐给深陷在肥肥圈的亲,

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